Sätt plåster på din stress

Känner Du ibland att du skulle vilja ha ett plåster mot Din stress?

Detta är spelet för Dig! Här finns hjälp när Du kvävs av krav och förväntningar!

Sätt PLÅSTER på Din STRESS

är ett sällskapsspel som ger råd och tips för att hantera stress. Flera av övningarna ger en direkt avstressande effekt. Andra har som syfte att deltagarna under lättsamma former tillsammans blir orienterade om olika infallsvinklar och begrepp.

Spela med Dina vänner,

kurs- eller arbetskamrater

Spelet kan spelas på skoj ”rakt av”, eller med diskussioner kring varje uppgift. Varje Stressplåster® ställer också en öppen fråga som är tänkt som underlag för egna funderingar.

Ett smörgåsbord med olika smakprov för hantering av stress.

Vägen till att hantera stress är olika för alla personer. Det som fungerar för en person kan verka främmande för någon annan.

I Sätt PLÅSTER på Din STRESS finns ett varierat utbud av stress-hanterings tekniker.